除了食物和药物调理外,还建议适当参加户外运动,增强心肺功能,同时减少性交次数,不要养成自慰的习惯,可以增加力量男人持久,男人要有耐心,学会控制和分散自己的注意力,可以吃补肾强精的食物或药物,提高男人强度持久强度,如黑木耳、黑芝麻、金针菇等,Increase男人实力持久实力,如何改善男人持久力量增加男人持久力量增加,可以吃补肾益精的食物或药物,改善男人/123449。1、男人如何增强持久男人要有耐心,学会控制和分散自己的注意力。2、如何提高男人的持久力Increase男人实力持久实力。可以吃补肾强精的食物或...
更新时间:2025-06-30标签: 男人如何变持久持久男人壮阳改善力量 全文阅读