智慧瑜伽提倡培养知识的思想；行业瑜伽倡导内心修行，引导更完美的行为；Faith瑜伽是前者的合成和衍生发展；Ha瑜伽包括精神系统和身体系统；王瑜伽龚偏心神，调息；昆达里尼瑜伽,4.王瑜伽,2.业瑜伽,正统的印度“经瑜伽”有支瑜伽、叶瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达里尼/10。
瑜伽经过几千年的发展演变，衍生出了很多派别。正统的印度“经瑜伽”有支瑜伽、叶瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达里尼/10。不同瑜伽派系理论差异较大。智慧瑜伽提倡培养知识的思想；行业瑜伽倡导内心修行，引导更完美的行为；Faith 瑜伽是前者的合成和衍生发展；Ha 瑜伽包括精神系统和身体系统；王瑜伽龚偏心神，调息；昆达里尼瑜伽。这些不同系统理论的瑜伽对于修行者来说都是通往精神世界的工具。
"瑜伽"是一种修身养性的运动，起源于古印度，流传了几千年。"瑜伽"是东方传统文化的瑰宝。经常练习瑜伽可以强身健体，增加人体免疫力。练习“瑜伽”有很多好处，比如:1。练习瑜伽，可以培养自己的修养。2.练习瑜伽，可以增加自信。3.练习瑜伽，可以提升自己的气质。4.练习瑜伽，可以提高睡眠质量。
瑜伽主要有以下几种分类:1。Zhi 瑜伽。倡导知识的理念，摆脱愚昧，成就神圣的知识，从而期待与梵天的合一。2.业瑜伽。因果报应意味着行为。Industry 瑜伽认为行为是生活的第一表现，比如衣食住行、言谈举止等等。3.Hata 瑜伽。“哈他”代表了男女、昼夜、阴阳、寒热、刚柔以及其他任何两个相辅相成的对立面之间的平衡。4.王瑜伽。王瑜伽积极倡导瑜伽的八大分支，即禁、尊、坐、调息、控觉、醒觉、禅定、三昧。
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