您好，很高兴为您解答:西地那非片目前临床证明有效，但建议您从体质、心理、饮食等方面进行更好的调整,然而，最好参加体育活动,采取药物治疗，根据病情选用合适的药物进行治疗,从心理学上讲，放下包袱，正确对待性生活,性爱前可以服用西地那非，提高性生活质量和你的性功能,2.性功能下降常见的情况是在性生活过程中，不能正常勃起，或者性生活时间短，不到1分钟就射精。
1。采取药物治疗，根据病情选用合适的药物进行治疗。中医上一般分为内服和外用两种治疗方法。2.性功能下降常见的情况是在性生活过程中，不能正常勃起，或者性生活时间短，不到1分钟就射精。性爱前可以服用西地那非，提高性生活质量和你的性功能。平时可以多吃些黑豆和芝麻，改善肾气。
2、 性功能 下降硬度不够 请问吃什么药最好最有效您好，很高兴为您解答:西地那非片目前临床证明有效，但建议您从体质、心理、饮食等方面进行更好的调整。辅助用药~身体上，要多锻炼身体，坚持适度的体力活动，运动项目的选择和运动强度要根据你的个人爱好和承受能力来决定，如散步、慢跑、体操、球类、太极拳等。然而，最好参加体育活动，从心理学上讲，放下包袱，正确对待性生活。妻子要温柔体贴，帮助患者树立信心，而不是一味抱怨，施加心理压力，饮食方面，要多吃富含蛋白质的食物。不要油腻辛辣，少抽烟少喝酒，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、核桃肉、芡实、栗子、甲鱼、蛤蜊、鸽子蛋、海参、枸杞子、银耳、蜂蜜、栗子、鱼虾、黑豆、莲子等。
