馅料:蜂蜜红豆适量，花生粗粉适量，黑芝麻少许做法,食材:高面粉200g，汤种50g，酵母3g，盐2g，糖20g，奶粉10g，全蛋液30g，玉米油15g，水60g,每100g奶油蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每日总热量的16%,奶油蛋糕的热量为378卡，在同类食物中较高。
食材:高面粉200g，汤种50g，酵母3g，盐2g，糖20g，奶粉10g，全蛋液30g，玉米油15g，水60g。馅料:蜂蜜红豆适量，花生粗粉适量，黑芝麻少许做法。1.除了油以外，所有的面包原料都混合在一起，揉成光滑的形状。加完油，继续揉。落下，直到薄膜可以拉出。收藏。2.发酵结排气。分成7份，卷成圆形放松15分钟，卷成椭圆形，翻过来，再把底边压薄。放上蜂蜜红豆。花生粗粉自上而下擀成中间两头尖的粗条状，然后排入烤盘。放在温暖湿润的地方最后发酵两倍大。3.表面刷上蛋液，撒上芝麻，放入预热好的烤箱，185度。中层烤18分钟。
2、提拉米苏的热量高还是奶油蛋糕的热量高提拉米苏的热量是350卡，单位热量更高。每100克提拉米苏约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每日总热量摄入的15%，奶油蛋糕的热量为378卡，在同类食物中较高。每100g奶油蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每日总热量的16%。
