以前注射用的有石蜡，凡士林，植物油，自体脂肪，但也有一些排斥的情况,你好，如果你想把胸部的脂肪变成肌肉，首先推荐的是徒手俯卧撑，这是陆军士兵的常规训练项目，大部分都是以量为基础的,这个帮助也是很大的,隆胸方法有三种:自体脂肪隆胸、假体隆胸、注射隆胸,为什么很多东方女性的胸部不美,最根本的原因是胸大肌萎缩，甚至没有胸大肌。
隆胸方法有三种:自体脂肪隆胸、假体隆胸、注射隆胸。一、假体丰胸手术:假体丰胸手术是选择适合患者的硅胶假体，通过手术将硅胶假体植入乳房后间隙或胸大肌下肌层。二、注射丰胸:这种方法出现的比较早。就是通过注射的方式将填充物注入乳房。以前注射用的有石蜡，凡士林，植物油，自体脂肪，但也有一些排斥的情况。直到1997年，乌克兰的聚烯酰胺水凝胶出现。经过生化测试，被认为是无毒、不过敏、不致癌，与人体相容性最好的材料，注射丰胸得到认可。三、自体脂肪注射丰胸手术是通过医疗器械从患者自身体内抽出脂肪，然后将这些脂肪颗粒移植到胸部。主要吸脂部位包括腰、腹、臀、腿等。，因为这些部位富含脂肪。
1。跪在地上，双手伸在地上。2.保持躯干和双腿伸直，身体垂直向下移动。试着收缩你的腹部肌肉。向下移动身体，直到手臂弯曲成90度。慢慢向下移动，直到胸部接触地面，可以感觉到胸肌的拉伸。然后反方向慢慢回到原来的位置。3.同样，为了保持胸肌不断紧张，在移动到最高点时不要完全伸直肘关节。注意:这个动作比较重要，因为是练胸大肌。为什么很多东方女性的胸部不美？比如乳沟感觉不深。最根本的原因是胸大肌萎缩，甚至没有胸大肌。所以胸型不好的女性要经常锻炼这个动作，坚持下去。当然也可以帮助其他有益的方法，比如加索斯曼。这个帮助也是很大的。
记住:吃饭绝对不要超过晚上七点，每顿只吃七八分饱，也就是吃完就觉得想多吃点。
4、我是男生,胸部有肥肉,怎么才能减下去你好，如果你想把胸部的脂肪变成肌肉，首先推荐的是徒手俯卧撑，这是陆军士兵的常规训练项目，大部分都是以量为基础的。所以军人往往肌肉不发达，但是肌肉线条非常明显，这就是除脂效果好的原因，建议每天做100次，分3-4组，场地不限。健身房也可以使用重量较轻的杠铃卧推或者哑铃卧推，和锻炼肌肉和力量不一样的时候，每组需要做20次以上。建议每次做8-10组。
