做运动丰胸也很重要,大豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、小米等种子和坚果都是有效的丰胸食物，不妨多吃一些,保健按摩胸部可以有效的丰胸,另外，不是所有人都喜欢大胸,你顾及到了喜欢大胸的人，但同时也失去了喜欢小胸的人的欣赏,丰胸就算大也是假的,运动不仅能让胸部变大还能让胸部更有弹性。
你太悲观了，只要不是太小就好。丰胸就算大也是假的。自然真美，美不饰。你应该放平心态。另外，不是所有人都喜欢大胸。你顾及到了喜欢大胸的人，但同时也失去了喜欢小胸的人的欣赏。如果你真的想要胸部丰满，可以尝试以下方法:一些可以丰胸的食物:木瓜、鱼、肉和鲜奶等富含蛋白质的食物可以丰胸。大豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、小米等种子和坚果都是有效的丰胸食物，不妨多吃一些。橘子、葡萄、柚子、西红柿等含维生素C的食物可以防止胸部变形。芹菜、核桃、红芸豆等含维生素E的食物有助于胸部发育。西兰花、菜花、葵花油等含维生素A的食物有利于激素分泌。牛肉、牛奶、豆类、猪肝等含维生素B的食物也有助于激素合成。
2、胸部小有什么办法 变大?乳房太小可能是因为身体发育。保健按摩胸部可以有效的丰胸，按摩方法有:直推乳房、侧推乳房、热敷按摩乳房等。当然，也可以多吃蔬菜和高蛋白食物，如蜂蜜、木瓜、自制豆浆、蜂王浆等，做运动丰胸也很重要。运动不仅能让胸部变大还能让胸部更有弹性，最后，保持健康良好的心情也很重要。
